Beneficios del aceite de oliva

En 1989, tras 5 años de trabajo con científicos de 7 países diferentes, el profesor A. Keys sacó a la luz el trabajo llamado Estudio de los 7 países. Este trabajo demuestra que la presencia de ácidos grasos insaturados en la dieta disminuye el riesgo de padecer obstrucciones en las arterias del corazón.

Queso de papa

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https://www.youtube.com/watch?v=IoSuvUOqr6Q

Actitud positiva

PODCAST: Episodio #10
Entra al link de aquí abajo y conoce la octava ley de salud "Actitud positiva" conoce sus beneficios.

http://mx.ivoox.com/es/actitud-positiva-audios-mp3_rf_19916857_1.html

Horas de comidas

PODCAST: Episodio #9
Entra al link de aquí abajo y conoce el numero de comidas que deberíamos de ingerir al día.

http://mx.ivoox.com/es/horas-comidas-audios-mp3_rf_19916091_1.html

Tortillas de Plátano

Rica receta super nutritiva, y apta para celíacos.
Atrévete a ser diferente; cocinando diferente.

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https://www.youtube.com/watch?v=LC17AA-Zit0&t=17s

🍪Galletas Saladas Integrales🍪

Ricas galletas llenas de fibras, ideal para una buena digestión y evacuación.
Las pueden consumir veganos y no veganos.

Muy sencilla de hacer e ingredientes faciles de
conseguir!😊







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https://youtu.be/lTITCe_hvNQ

https://m.youtube.com/watch?v=lTITCe_hvNQ

Alimentación saludable

PODCAST: Episodio #8
Entra al link de aquí abajo y conoce la séptima ley de salud "Alimentación saludable" conoce sus beneficios.

http://mx.ivoox.com/es/alimentacion-saludable-audios-mp3_rf_19878786_1.html